סליחה שפגעתי – איך לסלוח ולסלוח לעצמנו
כולנו עושים טעויות, ולא תמיד אנחנו מצליחים למנוע נזק בדרך. לפעמים זה קורה בשיחה לא מושכלת, לפעמים בטעות שאי אפשר לתקן, ולפעמים סתם כי לא היה לנו יום טוב. אבל אל דאגה – אנחנו כאן כדי ללמוד איך לסלוח, ולהשתדל להתגבר על הקשיים בשמחה.
מהי סליחה?
סליחה היא לא רק מילה שאנחנו זורקים באוויר. זהו תהליך חשוב שמסייע לנו להרגיש טוב יותר ולשחרר מתחים. אם חשבתם שזו מילה של ארבע אותיות – אתם צודקים, אבל היא שווה הרבה יותר!
שלבים בדרך לסליחה
- ראשית, הכרה במעשה – לא נעים, אבל חשוב לדעת מה בעצם התפקשש.
- שיחה עם האדם המושפע – במיוחד אם הוא לא אנג'ל, אנחנו רוצים להחזיר אותו לדרכים.
- המושג "שיחת סליחה" – זה כמו שיחת רדיו, רק עם פחות מוסיקה יותר רגשות.
- להתחיל מחדש – עם הגיע זמנו של ההומור, צריך לדעת לקחת את הלקח.
איך לסלוח לעצמנו?
לא תמיד קל לסלוח לעצמנו כשעשינו שטות. תזכרו שהעיקר הוא ללמוד מהטעויות ולצחוק עליהן אחר כך. כמו שאומרים, אם לא טעית, לא למדת!
טיפים לעבודה עם עצמכם
- ביטול ה"בעיה" – תקראו את המקרה שלכם כ"סיפור מצחיק" עם טוויסט שעוד לא ראיתם.
- זכרו: כולנו בני אדם – הברווז לא מצליח לעוף כמו העורב, וזה בסדר.
- התחילו משם – כשלמדתם לקום מהכישלון, המתכון להצלחה כבר בידיכם!
לסיכום
אז בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם במצב של סליחה – תזכרו, סלחו ושכחו. לפעמים כדאי גם לחייך כי בסוף של יום, אנחנו רק בני אדם, וחיים, כמו מסיבת ריקודים, מלאים בשגיאות ובתקלות – מה שמעניין זו היכולת להיכנס לקצב החדש. אז סליחה שפגעתי! ויאללה, קדימה לריקוד הבא!