אחרי הרבה זמן – איך כותבים מכתב פרידה? לא מה שחשבתם!
פרידה היא תמיד דבר קשה. מדעית או לא, אנחנו כולנו מכירים את התחושה הזו של עזיבת מישהו שנכנס כל כך עמוק ללב שלנו. אז איך כותבים מכתב פרידה? זה לא קל, אבל אתם לא לבד! בואו נבחן את זה ביחד.
הצעד הראשון – להבין מה באמת מרגישים
לפני שאתם שולפים את העט ונכנסים לפעולה, כדאי לעצור ולחשוב. מה גרם לפרידה? תהליכים רגשיים הם לפעמים כמו סלט פירות – כל כך הרבה טעמים והרגשות צריכים להתמזג!
- מה הריגש אותי בקשר? – הזיכרונות הטובים, השיחות בלילה והפגישות המקריות במדרחוב.
- מה לא עבד? – האם זו הייתה חקירה כל הזמן או דווקא חוסר תקשורת?
- למה אני באמת כותב את המכתב? – כדי לסגור מעגל, או אולי כדי לחכות לשיחה של הסולחה?
הצעד השני – לכתוב את המילים שיבנו גשרים
כשאתם מתחילים לכתוב, חשוב לזכור – המכתב הזה לא יהיה כמו ההודעות שבוצעו בקשה לדחיית שיעורי הבית! תכניסו לתוכו את רגשותיכם האמיתיים ותנו להם להשתקף.
נקודות למחשבה:
- התחילו בזכרונות: “זוכרת את הפעם שהיינו ב…”
- דברו על הרגשות: “זה היה לי קשה מאוד ל…”
- סיימו בנימה חיובית: “אני מאחל(ת) לך את הטוב ביותר בעתיד!”
הצעד השלישי – לא לשכוח את הסיום!
לאחר שכתבתם את כל מה שיש לכם על הלב, זכרו לסיים את המכתב בנימה חיובית. זה לא הזמן להחריף את הסכסוך! כמו שאומרים, "גם פרדות צריכות להיות עם חיוך". איך עושה חתול שרוצה לאכול? הוא משאיר חתיכת דג עדינה!
ולסיום – מכתב פרידה הוא לא סוף הדרך
זכרו, כשאתם כותבים את המכתב, אתם לא רק נפרדים, אלא גם פותחים דלתות חדשות. כל פרידה יכולה להיות הרבה יותר מרק סיום – היא יכולה להיות התחלה לחיים חדשים ולהזדמנויות חדשות. אז אם אתם צריכים להיכנס נגד הזרם – תעשו את זה! אל תתנו לרגש לשלוט בכם, אלא תנו למילים להוביל אתכם קדימה!