להמון מזל טוב – בריאות ואושר!
היום הוא יום חגיגי במיוחד, מלא בשמחה, צחוק ואפילו כמה קונפטי. כשאנחנו חוגגים את כל מה שחשוב לנו – בריאות, אושר ומזל טוב, אנחנו בעצם משדרים לעולם את האופטימיות שלנו ואת היכולת שלנו לעמוד מול כל אתגר. אז למה לא ליהנות מכל רגע ולהשקיע גם באור המצחיק שבחיים?
המהות של בריאות
בריאות היא כמו צלחת פיצה – תמיד טוב שהיא מלאה, ואם יש רוח רוחנית צילונית, אז גם מנה של סלט לצידה!
- שינה טובה: אל תוותרו על השינה! זה הסוד לחיים מאושרים (וגם לא להזדקן יותר מדי מהר).
- תזונה בריאה: כן כן, גם הממתקים, אבל תזכורת – הכל במידה ובקצת פעילות גופנית.
- בריאות נפשית: חייכו, צחקו ואל תשכחו להקיף את עצמכם באנשים שמחממים לכם את הלב.
אושר – המפתח לכל דבר
אושר הוא כמו סוג של בונבוניירה – אי אפשר לדעת מה תמצאו בפנים, אבל אם תפתחו אותה בסקרנות, תמצאו שם טעמים מיוחדים!
- לעשות דברים שאוהבים: בכל יום למצוא זמן לפינה האישית שלכם.
- השתעשעו ואפילו תצחקו: הומור הוא התרופה הטובה ביותר – אפילו יותר מבננה.
- קשרים חברתיים: לפעמים צריך יציאה על בירה עם חברים, כדי להרגיש שמדובר בחיים ולא בסרט.
מזל טוב – איך נגרום לו לשגשג?
כמו טקס חנוכת בית, מזל טוב צריך להרגיש חגיגי ומיוחד. תוסיפו לזה קצת פרחים, מעט עוגה ואת הטאץ' האישי שלכם!
- חוגגים עם חברים: באמת שלא משנה מה – טורים או ימי הולדת, חברים חשובים.
- מעבר לברכות: מנות אושר מדויקות שתכינו או יתרמו למישהו על הדרך.
- זכרו את הרגעים הקטנים: זה יכול להיות הקשר עם החמות או הכנת קפה לעבודה.
אז בואו נרים כוס עם מים (או משהו אחר אם אתם מעדיפים) ונאחל בריאות, אושר והמון מזל טוב! לקראת כל דרך חדשה שאנחנו מתחילים, יש לנו את הכוח למצוא את ההומור, הזוהר והאהבה שמלווים אותנו בכל צעד. תזכרו, החיים הם מתנה – בואו לחגוג אותם!