אתה חזק יותר ממה שאתה חושב
כל אחד מאיתנו שרוי לפעמים בתחושת חוסר אונים. המחשבות מתחילות לנדוד למקומות אפלים, ואתה שואל את עצמך אם תוכל להתמודד עם האתגרים שעליהם אתה עומד. אך מה אם אגלה לך סוד? אתה חזק יותר ממה שאתה חושב!
כוח פנימי – מה זה בכלל?
כוח פנימי הוא לא איזה מונח מדעי, זה מעבר לתחושת העוצמה הפיזית שלך. זה השקט שעוטף אותך ברגעים קשים, הכוח להרים את עצמך אחרי שהיית מתוסכל, והיכולת להמשיך קדימה גם כשזה נראה חסר תוחלת. ויש בזה גם צדדים מצחיקים:
- כמו המפגש שלך עם התור למסעדה – החזיק אותך באורך רוח ושיחקת אותה כאילו אין מחר.
- או כשאתה מנסה לא לתקוע את הרגל בשולחן בסלון, אבל סופו של דבר תמיד נתקע.
איך לשחרר את הכוח הזה?
כאן נכנס הכיף! יש כמה דרכים לשחרר את הכוח הפנימי שלך:
- שיחה עם עצמך: תן לעצמך פידבק חיובי. תחשוב על הדברים שהצלחת בהם בעבר.
- הומור: לצחוק על עצמך זה תמיד דרך מצוינת לשחרר מתח.
- תנועת גוף: לפעמים, ריקוד באוויר הפתוח יכול לשחרר לא רק את האנרגיות, אלא גם את הלחץ!
מתי זה הכי מתגלה?
הכוח הזה מצוץ במיוחד ברגעי לחץ: אם זה במבחן, בריאיון עבודה או כשמישהו רוצה לדעת אם יש לך פיצה עליך. בדיוק שם תרגיש שהסיכוי לאי הצלחה שואף לאפס!
סיכום? ייתכן! אבל זה לא סופי!
כפי שראית, לא משנה מה המצב או האתגרים שבדרך, אף אחד לא יודע כמה כוח יש בכם יותר ממה שאתם חושבים. כל צעד קטן מוביל להתגברות על פחדים, וכל צחוק קטן מכניס אור לחיים. אז צא החוצה, עשה מה שאתה אוהב, ואל תשכח – חוסן פנימי הוא מתנה!