הדרך לאושר, בריאות והצלחה – טיול כוכבים!
מה ששמור לכולנו הוא שלא משנה היכן אנו נמצאים, תחושת האושר, הבריאות המושלמת וההצלחה המושגת הם אותם כוכבים שכולנו רוצים לכוון אליהם. אז מה עושים כדי להגיע לשם? בואו נצא יחד למסע קצר ופשוט שמוביל אותנו לעבר היעדים הללו!
אושר – כמה קל לשכוח!
דווקא בגלל שאנחנו כל כך עסוקים, אושר נשאר לעתים רחוק מאיתנו. אז מה אפשר לעשות כדי לקרב אותו?
- לצחוק בכל הזדמנות – לא משנה אם זה ממקור חיצוני או סתם בגלל שהכל נראה הזוי!
- לחבק את הדברים הקטנים – כאילו חיבקתם דובי פרווה שאיתכם תמיד!
- למצוא זמן לתחביבים – אפילו אם זה לפתח מיומנות במציאת פסלים מתוך עגבניות!
- לזכור שהאושר לא תלוי במעמד או כסף, אלא באנשים שבחיינו.
בריאות – מה לעשות כדי להרגיש טוב?
אתם יודעים מה אומרים – "אם הבריאות לא שמורה לך, מי בכלל רוצה אותך?" אז מה עושים כדי לשמור על הבריאות? הנה כמה טיפים:
- לזכור לשתות מים – גם אם זה מלחיץ לגלות כמה אתם שותים ביום, תמיד תוכלו להעביר את זה לשני שערי כדורגל!
- לפעול בעקביות – גם אם זה אומר לקום מהספה ולספור את 10 הצעדים שנמצאים במרחק כמה מטרים.
- לאכול בריא – לשים לב לכמויות ובחירות מזון חכם, אפילו אם פיצה נראית כמו אלטרנטיבה נפלאה!
הצלחה – הכוונה ישירה למטרה!
כדי להצליח, לא מספיק רק לרצות, צריך גם לפעול. הנה כמה עקרונות מנחים:
- לקבוע מטרות – גם אם המטרה היא פשוט לעבור את השיעור המתקדם בסוף שבוע!
- ללמוד דברים חדשים – להתחבר לעולם הרחב, אפילו אם זה מתגלה בעבודה לא שגרתית.
- ליצור קשרים משמעותיים – כמו חברי הבית ספר שלא ראינו שנים, סביר להניח שגם הם מתגעגעים!
מסכמים את כל מה שחשוב!
בסופו של דבר, אם נצליח לחבר את כל האלמנטים הללו – אושר, בריאות והצלחה – נהיה על מסלול החינוך לכוכבים! כל מה שאנחנו צריכים זה חיוך, טיפת השקעה וזמן. אז צאו לדרך, כי השמים הם הגבול!