יום שני מבורך – הפתעה קלה לראשית שבוע!
יום שני הגיע, וזה הזמן לציין את התחלה המפתיעה של השבוע! אם חשבתם שיום שני הוא יום חפירה של דיכאון, כדאי לדעת שאתם לא לבד. כולנו עברנו את הרגע הזה, שבו השעון מצלצל, והל הפרצוף שלנו מתכווץ כמו בלון שלא עמד במכונת שאיבה. אז למה לא להפוך את היום הזה למצחיק, מרגש ומיוחד? הנה כמה רעיונות שיכולים ללוות אתכם לקראת השבוע החדש:
הכינו את עצמכם לפלאים של יום שני
לפעמים, כל מה שצריך זה תוכנית פעולה. אז קחו נשימה עמוקה, ונסה לשנות את המציאות. איך עושים את זה?
- כוס קפה מרגיעה – התחילו את היום עם משהו שיעיר אתכם יותר טוב מכל שעון מעורר!
- רגעי צחוק – חפשו סטנדאפיסטים יוטיוב או בדיחות קרש שיהפכו את היום שלכם למבוך של צחוק.
- מוזיקה טובה – שימו פלייליסט שהופך כל יום שני למשהו שירגיש כמו מסיבת ריקודים.
אז מה עושים ביום שני?
כאן רשמנו לכם כמה רעיונות שיכולים לעזור להעביר את הזמן ולהפוך אותו ליום כיף:
- כנסו לאתגר סקראצ' – רדפו אחרי שאיפותיכם דרך חידות.
- קדמו יוזמות קטנות – קיבוץ חברים לסדנאות או טיולים רגליים. גם אם זה לא יוצא לפועל, לפחות נשארת תקווה.
- שיעור יוגה – זה טוב לגוף ולנפש, וגם תוכלו לשתף תמונה לחשבון האינסטגרם שלכם.
החיים הם יותר מיום שני
אז אם הייתם בעניין, זכרו: גם כשהתנועה מתחילה להיות רדודה ביום שני, אפשר לחפש את ההפתעות הקטנות שמביאות חיוך. חייכו, חפשו את הטוב ואל תשכחו לפתח השגרות שמביאות אתכם למקום היפה גם בימים פחות מהודרים.
בואו נהפוך את יום שני למיוחד! זה הזמן להתחיל את השבוע עם חיוך גדול, כי השמש תזרח שוב ואנחנו נוכל להיות כוכבים של יום שני מבורך!